Vi glæder os i denne tid… for nu er det snart jul. Og mens børnene ser frem til alle de spændene gaver, glæder de voksne sig nok mest over den dejlige mad. De starter tidligt med julefrokosterne og fortsætter helt til nytår med de store festlige middage. Men den megen gode mad har sin pris. Mange tager ekstra kilo på i julemåneden, og den fede og usunde mad er heller ikke god for fordøjelsessystemet. Hvem har ikke prøvet at føle sig godt forstoppet efter al den gode mad? Heldigvis er der råd for det – du kan prøve med en fastekur. En fastekur hjælper med at få renset ud i tarme og få udskilt affaldsstofferne fra kroppen.
Måske det ikke er for sjov, at vi synger om, at efter julen kommer fasten? Sandt er det i hvert fald, at januar er måneden, hvor mange kaster sig over slankekure, melder sig i fitnesscentre og laver nytårsforsæt om at leve sundere og tabe sig. Men julen er trods at festens tid, og der er naturligvis ingen grund til at holde sig tilbage.
En fastekur er ikke det samme som en slankekur. Og du bør ikke anvende metoden til vægttab. Men det kan godt være sundt at få renset ud i systemet. Faktisk er der mange der mener at faste giver mere energi, fordi kroppens og organerne fungere bedre efter sådan en kur. Derudover er der også den effekt af faste, at du får en pænere hud med færre urenheder.
Nå, men nå er julen jo først lige begyndt og lad os ikke tage sorgerne
på forskud. Kast dig i stedet over den gode julemad, og nyd den sammen med familien. Det er trods alt kun jul en gang om året, og skulle der komme nogle ekstra kilo på, kan de gemmes i den store varme vintertøj. Der er trods alt lang tid til, at vi skal vise os frem til sommer. God jul!
